对于选择眼镜店或医疗机构，关键在于它们是否拥有全面专业的验光仪器设备。为了真正保护眼睛，我们值得花费更多的时间和费用进行检查。
从成本角度出发，大部分眼镜店仅配备基础的电脑验光仪、检影镜、镜片箱和视力表等设备。而部分拥有驻店医生的眼镜店可能会提供眼压计。医疗机构的设备更为全面，除了这些常规验光设备，还包括综合验光仪、视功能软件及道具，能够提供更精准的度数检查。
关于配戴眼镜的注意事项，以下几点需要牢记：
1. 不要随便佩戴他人的框架眼镜，因为每个人的眼镜度数、光学中心距离、镜腿长度和鼻托高度都不尽相同。
2. 切勿用力扭曲框架眼镜的镜架，单手摘戴会造成镜架受力不均，容易变形。摘戴眼镜时务必用双手，并经常检查镜框上的螺丝是否有松动和镜框变形现象。
3. 框架眼镜的松紧度要适中，两镜腿之间的距离和镜腿的弯曲度要合适。过松或过紧的眼镜可能导致眼睛不适，甚至产生三棱镜效应。
4. 清洁镜片时，先用清水冲洗，然后用纸巾吸干水分，后用专用眼镜布擦干。若镜片很脏，建议使用低浓度的中性洗剂清洗。
5. 进行剧烈运动时，不要佩戴框架眼镜，以防眼睛受伤。
关于近视的检查和验光过程，以下几点值得注意：
1. 近视的检查主要通过验光来确定。
2. 验光方式分为主观验光和客观验光，根据年龄差异选择合适的方式。
3. 对于儿童和初次佩戴眼镜的成年人，通常采用主观验光，费用大约在100-150元。
4. 客观验光主要针对成年人，费用较低。如有近视疑虑，应前往正规医院进行验光检查。
5. 电脑一般验光大约10元，这是客观验光，只是一个大致的度数。综合验光更准确，一般30-50元，用作眼镜的处方。准确的是散瞳验光，通常只有医院可以操作。
6. 大多数眼镜店配镜验光都是免费的，但为准确了解自己的视力情况，建议到医院进行精准验光。
养成良好的用眼习惯至关重要。比如使用电脑每次不超过2小时，休息时做眼保健操，保持户外活动，多看绿色植物和远眺。饮食上也需注意，少吃甜食，多吃紫色的食物。
对于近视患者尤其是青少年和儿童，调节功能强，容易引起假性近视。需要散瞳孔验光测量准确度数。一般使用阿托品眼药水散瞳孔后，三天内去眼科检查，电脑验光即可。瞳孔恢复正常大小通常需要半月左右的时间。之后，再去医院配镜中心进行医学验光复光，确定准确度数后，才能制作合格的眼镜。医学验光配镜不仅能够帮助复光度数正确，还能为临床治疗矫正近视提供帮助。比如集合球、翻转拍治疗等。
定期做光度检查是近视管理的关键。没有问题的可以及时发现，已存在屈光不正的可以了解是否发生变化。对已有视力问题的人群来说，“短期治疗”观念是不够的，必须建立长期的眼保健意识。通常已有屈光不正的近视眼患者应每年进行一次验光检查。验光需要部分医学专业知识，因此选择正规的医院和大型眼镜店进行验光是至关重要的。
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