上海眼科医院陈浩：什么是干眼症？如何缓解干眼症带来的不适感？

什么是干眼症？

干眼症是一种由于泪膜分泌不足或泪液蒸发过快而导致眼部不适的常见眼病。正常情况下，泪液可以保持眼部湿润、清洁，以及提供营养和保护作用。然而，当泪膜分泌不足或泪液蒸发速度过快时，就会导致眼部干涩、灼热、疼痛、视力模糊，甚至充血等症状。干眼症可由多种原因引起，包括环境因素、药物副作用、年龄等。诊断干眼症可通过眼部检查、泪液分析等方法。 干眼症的症状因人而异，且轻重程度不一。一般而言，患者会感到眼睛干涩、刺痛，视力模糊，眼睑有异物感，甚至出现充血、眼痒等不适感。干眼症如果未得到及时治疗，可能会导致角膜炎、溃疡等严重并发症。

如何缓解干眼症带来的不适感？

1. **人工泪液**：人工泪液是一种常用的缓解干眼症症状的方法。通过滴入适量的人工泪液，可以有效地补充眼部缺乏的泪液，减轻眼部干涩不适感。 2. **避免干燥环境**：干燥的环境会加重干眼症症状，因此尽量避免长时间处于空调房间、电脑前等干燥环境中。可以使用加湿器或者保持室内空气流通以改善环境湿度。 3. **眼部按摩**：适当的眼部按摩可以促进泪液分泌，减轻眼部不适感。可以用指尖轻轻按摩眼睑周围的穴位，促进泪腺分泌。 4. **饮食调理**：适当摄入富含维生素A、C、E等有助于眼部健康的食物，如胡萝卜、绿叶蔬菜、坚果等，有助于缓解干眼症症状。

治疗干眼症的方法

1. **药物治疗**：对于严重的干眼症症状，眼科医生可能会开具药物治疗方案，如人工泪液、抗炎药物、抗过敏药物等，以减轻炎症和缓解症状。 2. **泪液替代疗法**：对于泪液分泌不足的患者，可以考虑进行泪液替代疗法，通过安装人工泪液引流管等方式，帮助眼部维持湿润。 3. **热敷和冷敷**：热敷可以促进泪液分泌，冷敷则可以缓解眼部肿胀和疼痛，患者可以根据医生建议选择合适的敷疗方法。

总结

干眼症是一种常见的眼部疾病，症状包括眼部干涩、刺痛等不适感。缓解干眼症症状的方法包括使用人工泪液、避免干燥环境、眼部按摩、饮食调理等。对于严重的干眼症病例，可考虑药物治疗、泪液替代疗法等方法。及时就医，根据医生建议进行治疗，有助于减轻干眼症带来的不适感，维护眼部健康。