上海宜视眼科医院：眼科专家在线解答常见视力问题。

近视、远视、散光是什么？

近视、远视、散光是我们常见的视力问题。近视是指远处物体看不清楚，远视是指近处物体看不清楚，散光是指由于角膜或晶状体等结构问题导致光线聚焦不准确而产生的视力问题。这些问题都会影响我们的日常生活和工作学习。近视和远视通常可以通过配戴眼镜或隐形眼镜来纠正，而散光则可能需要进行手术治疗。

如何预防视力问题？

预防视力问题的关键在于正确使用眼睛，避免长时间盯着屏幕或书本看。每天至少要进行适当的眼部保健操，多喝水、多摄入富含维生素的食物也有助于保护眼睛。此外，定期进行眼睛检查也是非常重要的，及早发现并治疗视力问题可以有效避免病情加重。

什么年龄段容易出现视力问题？

视力问题不分年龄，但各个年龄段出现的问题可能有所不同。儿童和青少年因为长时间玩手机电脑等电子产品，容易出现近视问题；中年人群由于工作压力大，常常过度用眼，可能会出现眼睛疲劳等问题；老年人可能会出现老花等老年性眼病。因此，不同年龄段的人群都需要关注自己的视力健康，进行相应的预防和治疗。

眼镜和隐形眼镜的选择

选择适合自己的眼镜和隐形眼镜非常重要。首先要根据医生的建议选择适合自己的镜片度数，不要随意买带度数的眼镜，以免加重视力问题。同时，要选择合适的眼镜框款式，不仅要美观时尚，还要符合自己的脸型和个人风格。隐形眼镜的选择更要谨慎，要定期更换并注意清洁卫生，避免引起眼部感染等问题。 结语：保护好双眼，从生活细节入手，规律作息，适度运动，定期进行眼睛检查，及时发现问题并进行治疗，才能在视力健康的道路上走得更远。掌握正确的眼部保护方法，让我们在工作、学习和生活中都能享受清晰明亮的视界。